五谷为养-从粮食看养生(1/3)

自古以来，古人就不时倡导“五谷养身”的说法，五谷与五行学说及人体内脏逐一对应，用食补的方式颐养身体。关于现代人来说，五谷属于为人体提供必须营养的最基础的食物，也是家家必备的重要生活保障。“营养均衡”正是五谷杂粮为饮食的基础、健康的基石。编辑“五谷”，古代有多种不同说法，最主要的有两种：一种指稻、黍、稷、麦、菽；另一种指麻、黍、稷、麦、菽。两者的区别是：前者有 ... [查看原文]

标签： 积家

全部图片

查看原图