低卡减脂｜香蕉燕麦可可饼干(1/9)

这个饼干的精髓就在于“随意、健康、无担负”，所以资料和步骤都是可简可繁。实质上只需有香蕉、鸡蛋和即食燕麦片就能做。用app预算了一下热量，是每百克210大卡，减脂期弥补膳食纤维能够选择这款饼干。用料 香蕉 2根 燕麦 180克 鸡蛋 1个 可可粉 10克 混合坚果 适量 做法 我由于家里恰恰燕麦片买的比较多，就自己搭配了一下，没有这么多就直接用一种。 可可粉也是，没有的话就是原味香蕉 ... [查看原文]

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