秋分养生，记住一个字：润！(1/14)

今日秋分，农历二十四节气中的第十六个节气。秋分的到来意味着正式进入秋季，昼夜时间等长，并由日长夜短逐步变成日短夜长，气候由热转凉。我国古籍《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。秋分之“分”为“半”之意。阳历时间为每年的九月二十二至二十四日。* 秋分习俗，颇有考究“白露秋分夜，一夜冷一夜”，秋分之后，冬眠的动物开端做准备。此时 ... [查看原文]

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