为何我总是急速地堕入愤恨和悲伤？ ｜心情管理的措施(1/8)

有剖析表明，人在发怒时心理状况会失衡，在心情的高度慌张和神志恍惚中，人的大脑脑岛皮质和身体各项系统都会受损。心情管理，就是应用心文科学的措施有认识地调适、缓解、激起心情，充沛地发掘和培植我们的心情智商以及培育我们驾驭心情的才干。如何与自己体内的负性心情共处， niwo为FESCO量身设计了一堂生动有料的心情workshop。本文依据 niwo&FESCO 活动整理作为niwo最受欢送的讲师 ... [查看原文]

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