静坐一须臾，息心消烦暑(1/8)

缘 起““””炎炎夏日 若欲息心消烦暑不如试试学禅师静坐须臾，如诗云南台静坐一炉香，整天凝然万虑忘 不是息心去妄想，都缘无事可磋商 本期讲堂便为大家分享虚云老和尚开示的“怎样如法的静坐？”虚云老和尚静坐开示““””■其要在于系念静坐不外是教行人返观自性的一种方便措施。简言其要，则在于系念一句佛号（或阿弥陀佛、或观世音菩萨皆可）。 心心相契，念念相续，由心而出，从 ... [查看原文]

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