这几种常见姿势最伤骨：跷二郎腿 穿高跟鞋 窝沙发里！你中了 ...(1/3)

古话说，人要“坐如钟，站如松，卧如弓”，这话是有道理的。坐着驼背缩颈，躺着东倒西歪……这些不良姿势都会在潜移默化伤害到骨头。睡姿不良。东南大学隶属中大医院中医骨伤科主任屈留新表示，颈椎有与生俱来的生理性弯曲。趴着睡、在躺椅上睡、窝在沙发里睡等不良睡姿不能将颈椎的生理性弯曲填平，不只无法放松疲倦的颈椎，时间长了还容易招致颈椎变形，颈部肌肉疲倦，诱发颈椎病。很多 ... [查看原文]

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