18个体式，一套完整流瑜伽序列，柔韧与力量并存，体式要点全覆盖

小黑板：全文共2857字，19张图，约需9分钟；希望以下干货对你有所帮助。科普：流瑜伽--Flow Yoga，其中的Flow意为”流动，流畅”，故称“流瑜伽”，即动作像行云流水一样，缓慢流畅，当流水遇到岩石时，会激起浪花， ...

回复：0查看：252时间：2022-6-16 19:53

「是日美好事物」罗杰杜彼生肖腕表以十二地支计时，Celine腋下包新款上架

记者 | 龚婧徽 卢奕贝编辑 | 楼婍沁Roger Dubuis罗杰杜彼发布中国生肖版限量腕表近日，Roger Dubuis罗杰杜彼在深圳湾万象城开了一家精品店。店铺的中心，Roger Dubuis罗杰杜彼用镂空机芯打造了一颗极具辨识度的星体 ...

回复：0查看：223时间：2022-6-16 19:47

把超跑戴在手上是什么感觉？带你全方位感受罗杰杜彼全黑Excalibur Huracán腕表

罗杰杜彼和汽车设计品牌及制造商Lamborghini Squadra Corse兰博基尼赛事运动部建立了深厚的合作关系，并且造就了一系列别出心裁的精湛时计。今年，罗杰杜彼为这一系列再添佳作——全黑Excalibur Huracán腕表时尚出 ...

回复：0查看：232时间：2022-6-16 14:15

9个最受欢迎的高级体式，来看看如何解锁

如果您一直在规律练习瑜伽，那么您肯定会将一些更高级的姿势融入您的练习中。虽然在锻炼所有正确的肌肉时任何姿势都可能“具有挑战性”，但某些姿势肯定会更难。以下是九个最受欢迎的高级体式，一起来看看如何安全地 ...

回复：0查看：229时间：2022-6-16 14:06

新生代演员刘昊然都戴过哪些手表？

毕业于中央戏剧学院表演系本科的刘昊然是国内颇有实力的新生代演员，主演过唐人街探案、四海、我和我的家乡、我和我的祖国等知名电影。刘昊然除了热爱演艺之外还很喜欢佩戴手表，在剧里剧外都能经常看到他手上有佩戴 ...

回复：0查看：395时间：2022-6-16 08:12

练瑜伽，体式不值钱，细节最重要！（附21个体式细节图）

练瑜伽，很多对瑜伽还不了解的人，会觉得瑜伽很简单，不就是那几个体式动作，照着视频或者电视练练就可以了，根本不需要去瑜伽馆，更不需要私教，简直就是浪费钱！事实上，练瑜伽，看起来简单的动作，其实并不简单， ...

回复：0查看：220时间：2022-6-16 07:58

2022“钟表与奇迹”日内瓦展：盘点 5 款不同风格的镂空腕表，它们或优雅或硬核

3 月 30 日，2022“钟表与奇迹”日内瓦展在 Palexpo 展览中心正式开幕。在连续两年以线上展会的形式举行后，“钟表与奇迹”日内瓦展首次做了线下展。今年共有 38 家品牌和独立制表商参展，虽然数量比去年的 40 家要 ...

回复：0查看：131时间：2022-6-15 18:16

女性想要气质好，这8个体式建议每天都练一遍

瑜伽是一种哲学，一种生活方式，是艺术和科学的完美结合。瑜伽为所有年龄和性别的人提供了平等的服务。然而，有一些体式对女性尤其有益。根据瑜伽哲学，女性是杜尔迦女神的化身，是地球上生命的源泉，是各种能量的结 ...

回复：0查看：161时间：2022-6-15 17:50

弯曲而不断裂：10个基础瑜伽姿势增加身体、心灵和精神的灵活性

“我不能做瑜伽，我不灵活！”这是我们常常听到的一种说法。任何瑜伽练习者都会告诉你，僵硬不是放弃瑜珈的理由，而是练习瑜珈的最佳理由之一！在物理意义上，柔韧性是指关节的运动范围。瑜伽可以通过两种方式增加柔 ...

回复：0查看：273时间：2022-6-15 11:57

表中超跑 全力出击 品鉴罗杰杜彼全黑Excalibur Huracán腕表

一直以来，罗杰杜彼都在不断地突破和超越自我，颠覆成规的设计和出色的制表工艺使其成为了制表界中独特的存在。不仅仅如此，罗杰杜彼还从其他领域当中汲取创作灵感，突破传统制表的局限，打造年轻时尚、桀骜不羁的腕 ...

回复：0查看：185时间：2022-6-15 11:39

机械艺术品 罗杰杜彼Excalibur Blacklight腕表

自1995年以来，Roger Dubuis罗杰杜彼便在现代高级制表领域占有一席之地。Excalibur王者系列是罗杰杜彼所有创作灵感的起点，将经典美学与超卓机械的融合，以非凡设计彰显技术创新。罗杰杜彼于去年凭借着制表师炉火纯 ...

回复：0查看：273时间：2022-6-14 21:57

腰部两腰赘肉怎么减？这10个瑜伽体式，瘦侧腰效果惊人

最近，很多伽人留言咨询说：练了很多核心和减腹部的动作，但腰部两侧还是很多赘肉，一层两层的，穿衣特别难看，怎么办？今天分享一套瑜伽序列，专门针对瘦两侧腰部，坚持练习，瘦腰效果惊人！动作1-2、双脚分开大于 ...

回复：0查看：180时间：2022-6-14 21:39

罗杰杜彼新款Excalibur Quatuor腕表 全球限量发行

【PConline 资讯】罗杰杜彼（Roger Dubuis）这个手表品牌相对百年制表品牌可能略显年轻，但由于罗杰杜彼采用独特的设计，成为不少爱表人士的新宠，这次罗杰杜彼（Roger Dubuis）在Excalibur Quatuor腕表基础上推出了 ...

回复：0查看：158时间：2022-6-14 15:57

一个瑜伽体式，改善圆肩驼背，瘦脸、去颈纹，太万能了

提起瑜伽骆驼式，对很多练习者而言，往往会退而却步！因为很多练习者会说：老师，我的腰做不到啊！其实，正确地练习骆驼式，不仅不会导致腰椎受伤，同时还有很多你意想不到的益处！练习骆驼式的益处：1、打开胸腔， ...

回复：0查看：153时间：2022-6-14 15:30

盘点一下那些“奇葩”的瑜伽体式和练习，看到下巴掉下来

作为一名瑜伽习练者，许多事情似乎很正常，但对于不怎么了解瑜伽的人来说有些事可能有点奇怪：比如在kirtan（唱诵）期间一起念诵，铜锣冥想 - 或者特殊的瑜伽体式和净化练习。今天整理了几个最有趣、最奇怪的瑜伽体 ...

回复：0查看：220时间：2022-6-14 10:01