张洁雯：在“没事找事”中寻获成就感

张洁雯

谋划：朱帆 统筹：林本剑

编者按：

在广东体育阵线上，有这样一群体育人：她们或扎根基层运动队默默付出、或落脚学校体育场悉心育人，或据守体育管理岗位无私贡献，几十年如一日，奋楫笃行，谱写新时期广东体育展开新篇章。

她们身上“闯”的肉体、“创”的劲头、“干”的作风，表示了广东体育人顽强不屈、奋勇争先的意志。职场上，她们是教练、教员、干部；在家里，她们是女儿、是妻子、是母亲。她们对事业的执著、对家庭的挚爱、对生活的感悟，既充沛表示了新时期女性知难而进、锲而不舍的意志质量，也镌刻出独立自强、向上向善的新时期女性特征，彰显我国妇女事业展开取得的历史性成就。

值此“三八”国际劳动妇女节之际，我们走访多位广东体育女性人物，推出冠军背地“她力气”独家谋划系列报道。接下来，请跟随我们的脚步，一同走进她们的生活和内心世界……

文/图 羊城晚报记者 苏荇 实习生 梁潇静

雅典奥运羽毛球女双冠军张洁雯于2016年经过“百人计划”，由广州市羽毛球运动管理中心副主任变身为中山大学副教授，成为一名大学羽毛球授课教员。转眼七年过去，这位学生口中的“雯姐”在教学上有了更多领悟和思索，在学生中日益树立起威信，创建了一套颇有个人作风的教学体系、评优机制。她笑称自己有“强迫症”，喜欢给自己找事，而且获益匪浅。在她的带领下，中山大学羽毛球校队有了凝聚力，学生实真实在取得了益处，她也从中找到了成就感。

教学有特征，奥运冠军变身视频达人

张洁雯的学生私底下喜欢称谓她为“雯姐”，以至还有混得熟的女生和她玩笑道：“小雯，请你喝咖啡呀”。不外，学生们私底下怎样称谓张洁雯都没事，到了课堂上，大家都会老诚实实尊称“张教员”。与刚当教员的前三年懵懵懂懂不同，往常的张教员经过察看和学习，内里几经“迭代”升级，树立了一套具有个人特征的教学体系。如何授课，如何与学生相处，如何增强队伍的凝聚力，采用怎样更好的方式促使学生提升，张洁雯往常有了较为成熟的理念。

在一个周六的早晨，我们跟随张洁雯来到了中大致育馆，进入她的办公室，张洁雯拿出笔记本开端写下一天的锻炼计划。这样的锻炼笔记在她身后的储物柜里以一年超越一本的速度增加，里面细致地记载了每一名队员每一天的锻炼布置，时间细化到分钟，还有每一场锻炼课队员模仿竞赛的胜率、缺勤率。

除了锻炼记载本，张洁雯手机里也保存着自己精心设计的Excel表格，细分多个单项，对队员中止月度评优，其中缺勤率占30%，每天的体能锻炼打卡率占30%，平常锻炼、竞赛胜率占40%，每月积分最高的学生奖励一筒羽毛球。奖品未几，但对队员来说这是一种荣誉。

9时，张洁雯进入锻炼场地，带领学生热身和力气锻炼后，场边终年设立的拍摄架开端工作，一堂锻炼课后，张洁雯会应用课外闲暇时间，对视频中止剪辑，把最精髓的部分留下来，给学生重复观看。七年的教学生活，生生把昔日手持羽毛球拍的奥运冠军练成了一把剪视频的好手，她二十分钟就能精剪出一条片子。她不倡议学生经过观看世界大赛学球，由于才干错误等，经过观看自己的锻炼竞赛视频，学生反而能最直观地发现自己存在的问题。

这样的习气张洁雯取经自国度队。第一次在中大带队打省赛，张洁雯拿录像机满场录，一度被其他学校教员调侃为“非必要的专业”，但她选择了坚持。法学院2019级博士研讨生袁振宗是校队成员之一，素日他学业科研任务繁重，他表示这样的剪辑精髓让他获益匪浅。“张教员剪完后全部是精髓，以前看一个视频可能要30分钟，但她剪完后10分钟我们就能看完，30分钟能够重复看三遍，收获就十分大。我之前打球偏激进，教员请求我防卫时要迎上去，不要躲，我看了视频发现真的是这样。”在袁振宗看来，这是张洁雯仔细、严厉的一面。

兢兢业业做事，幸福与否自己说了算

张洁雯笑称自己有点强迫症，每做一件事情就一定要把它做到最好。例如在某段时间，学校羽毛球队的锻炼不得不挪到大学城校区，在该场地曾经有排球和篮球锻炼的状况下，张洁雯带着学生应用中午时间中止锻炼；为了找到锻炼不同水平学生的最有效的教学措施，她到广州队、区体校、业余体校取经等等，这些都不是中大致育部的请求，纯属自己的“没事找事”，但由于学生的酷爱和进步，张洁雯从中取得了满足感。

“可能有人以为我把做科研、做课题的时间用来研讨这些不值得，但我觉得很有意义，由于在这些过程中你会不时发现新的东西，学生经过这样的方式在最短的时间里取得进步，我就有种自己的作品降生了的觉得，我很享用这样的觉得。”

刚成为教员时，张洁雯还带着昔日当运发起时“非冠军不可”的理念，但她的想法慢慢有了改动，究竟冠军只需一个，不可能每一名学生都能拿到冠军，但经过自己的努力，让学生取得突破，这足以让张洁雯感到快乐。“我喜欢兢兢业业地做一些实真实在的事情，享用过程，我心里有一套成就感的评价体系，不一定是他人认可的。开不开心，幸不幸福，我觉得这个东西真的是自己说了算，可能他人觉得你好胜利，但你自己都不开心，有什么意义？”

往常中大羽毛球校队有了凝聚力，大家除了锻炼身体外，为中大争光的想法愈发激烈，张洁雯也找到了一套具有个人特征的教学措施。往常一些早已毕业的学生回球馆看大伙练球后，私底下还会跟张洁雯反响，说挺羡慕往常的队员。

为事业拼搏，给孩子树立模范

除了是张教授、张教员，张洁雯另一个重要的身份便是“母亲”。张洁雯的一儿一女处于小学阶段，同样需求付出极大的肉体去照顾。由于周末上午要带队锻炼，张洁雯父亲上午辅佐照顾孩子，下午张洁雯接手，带孩子去上羽毛球课。平常工作日，也是张洁雯接他们放学，送他们去打球，6点半开车送他们去上7点半的托管班，中途两个小孩在车上快速把晚饭处置掉，这样的生活循环往复。

作为一名职业女性，统筹好事业和家庭是一件十分不容易的事。张洁雯十分感激家人能在这方面给予支持，同时她也坦言，在职场竞争上，女性遭到的掣肘的确比男性更多，也就迫使女性不得不变得愈加优秀，才有被选择的可能。“就好比我们体育教员，很多人会觉得男教员更有力气和爆发力，但为什么我们中大往常也有那么多女性的体育教员，就是由于我们足够优秀。往常这个时期，优秀的、胜利的女性真的越来越多，也越来越强大。”

往常在中山大学，像张洁雯这样优秀的女性体育教员不少，好比奥运冠军罗微、焦刘洋、杨伊琳等，也有越来越多统筹运动和文化两方面的优秀人才进入教学范畴，张洁雯也留意到了这个趋向。在她看来，过去运发起比较简单，大多埋头搞锻炼、竞赛，但往常社会展开、信息兴隆，运发起思索的事情愈加全面，除了在赛场争金夺银，在学业上也不落下。“过去我们这个年龄的运发起，同时兼备国际健将和研讨生资质的并未几，但往常完整不一样了。这几年国度也不时在搞体教融合，高校也会出台一些比较好的政策，越来越多的体育人才、特别是女性体育人才愿意往高校方向活动。”

张洁雯很开心看到这样的改动，也很认可新时期女性应该追求自己的职业幻想。“假如是独身女性，我觉得要抓紧时间完成自己的幻想，究竟结婚生子后，作为女人的天性，肯定会分一部分肉体在家庭上，独身时有时间尽全力去搏杀，去为自己的事业斗争，我觉得是很美好的事情。成为母亲后，多花一些时间陪伴孩子是对的，但往常我也有了不一样的了解，当你把时间分配好，让孩子看到妈妈也在为自己的事业拼搏，对孩子来说也是很好的模范。”

在女儿读小学之前，张洁雯从没通知过她自己奥运冠军的身份。女儿还是从同窗口中得知，转而回家向她求证。后来她跟随张洁雯参与一些活动，发现妈妈老是被人围着照相要签名，就会觉得妈妈好凶猛。女儿天性内敛，名义上没什么表示，但心里不时很为妈妈自豪，儿子性格外向，有时分难免为妈妈奥运冠军的身份“嘚瑟”，这时分张洁雯就会教育他们：“你们往常看到的妈妈，都是经过过去拼搏而来，假如你们也想要一个出彩的人生，那么从小就要努力拼搏。”作为奥运冠军的儿女，两个孩子身上多少有点运动天赋，张洁雯也不时坚持让他们学球，“其实并不是希望他们能拿到怎样辉煌的成果，只是希望他们能够不时坚持运动的习气。我往常在中大当教员，假期集训的时分我有时分也会带孩子一同，让他们多跟中大的优秀人才多接触，潜移默化，也是希望他们能成为相对比较优秀的人。”

培育学生、儿女成才，是张洁雯往常最大的人生目的，在行进的路上，她享用过程，是最大的幸福。

张洁雯小档案

出生年份：1981年

运动生活主要履历：1987年开端练习羽毛球，1997年进入国度集训队。1998年夺得澳大利亚世青赛女双冠军。2002年亚运会后与杨维协作，2003年女双世界排名第一，是中国女羽优秀女双选手之一。

主要荣誉：2004雅典奥运会女双冠军，2005年世界羽毛球锦标赛女双冠军，2005年羽毛球世界杯女双冠军等。

目前岗位：中山大学体育部副教授。