你们给孩子买电话手表了吗？反正我是跟风买了。

进来玩，优米的小同伴根自己手一个。熊娃嚷嚷着也要，老母亲想着孩子能够打视频，还能顺便定位，出门玩也放心，于是毫不犹疑就买了。但是看了315晚会才惊觉，这件事可能做错了。

315曝光了儿童手表中的躲藏危机：往常大部分儿童手表除了学习软件、定位功用外，还包含了社交软件、支付、短视频软件以及游戏等功用。

我们严厉控制孩子看电视、刷手机，一个小小的电话手表就能让这一切破功。

一位妈妈接受采访时说：孩子平常来公园，就会和小同伴加微信，一回家就聊上了，有点担忧她沉浸手表。而且万一再社交软件中摇到一些成年人，说一些不好的、不该说的，就很担忧。

这位妈妈的担忧并非空穴来风，有家长表示曾在女儿的儿童手表中发现过陌生成年人。除此以外，电话手表的游戏功用也是十分让家长头疼的。

有部分电话手表随意支持下载各类游戏，再加上孩子们自控力有限，就很容易让孩子染上网瘾。

小区里的乐乐，就因沉浸于用电话手表聊天，招致学习成果一路下滑，最终电话手表被没收。所以家里有电话手表的家长，一定要警惕孩子染上网瘾行为。

如何判别孩子呈现网瘾行为？

在目前互联网极度兴隆的往常，完整根绝孩子上网并不理想。身边大部分孩子都喜欢上网，若我们直接切断孩子与网络的链接，又担忧他与同龄人没有共同话题。

所以及时发现孩子能否沉浸网络，就是家长一项极为重要的事。那我们要怎样判别孩子能否网络成瘾呢？

首先，网络成瘾的孩子有激烈的眷恋性。网络成瘾会让孩子们把上网变成一种心理需求，具有激烈的依赖性，表往常不能控制自己上网的激动，只需有时间就想去上网。他们会长时间运用网络，一天以至超越4~6小时都在网上。

其次，网络成瘾也会让孩子们的心理发作变更。当无法上网时，他们会有激烈的不安心情，行为也会变得火暴。好比在断网后感到无聊，焦躁，无助，不安，或者呈现摔东西、吵架、打人等激动行为。

最后，长期沉浸网络的孩子，认知才干削弱，他们对其他事物丝毫提不起兴味，在正常的学习生活中容易呈现留意力不集中，思想跑毛等现象。

若孩子呈现上述三条中的两条，家长就需求惹起留意了。

网络成瘾的原理及危害

网络成瘾的危害到底有多严重？一个实验或许能给我们答案：

研讨人员找了一群刚出生的小猫，把它们分红两组，关在了不同的笼子里。笼子周围很大，一组画着横条纹、一组画着竖条纹。实验室要保障，小猫在笼子里只能看到贯串于其中的某一种条纹。

经过一个月的锻炼，小猫回到理想生活中完整失去了猫的特有天性，好比让它们走路，这批小猫会撞到桌子腿；而且它们的眼睛看不到任何平面的东西；即便抛过去一个小毛球，也会无动于衷的让小球在身边弹过，没有任何觉得。

要知道喜欢扑小毛球，可是猫的天性，于是研讨人员得出结论：大脑经过长时间的平面锻炼后，就会像腌黄瓜一样，很难再恢复成新颖黄瓜的样子。

理想生活中的网络游戏、视频、搞笑段子也会有这样的作用，他们将孩子的留意力，紧紧的吸收在一块小小的屏幕上，让孩子对周围空间失去了感知才干。

这招致的直接结果就是：

首先，孩子们开端习气于“强迫社交”。所谓强迫社交，就是他人都在玩游戏，你不玩就和其他小朋友没有共同言语。

其次，越来越多的孩子变得疏忽线下，即便同窗聚会在一同，也是每人一个手机自己在线上玩儿。

除此以外，招致孩子过于早熟，网络上只属于成年人的一些信息，过早的流入到了学生群体中。孩子们又处在一个对任何事情都会容易猎奇的阶段，再加上孩子们的自制力还没有完整成熟，招致他们很容易做出一些错误的行为。

如何让孩子戒断网瘾？

首先，给孩子一个中止信号。

家长能够和孩子商定一个中止信号，这个信号就像“扳机”一样，双方要规则：只需信号一呈现，孩子就需求规范自己的行为了。

好比我和优米商榷的“扳机”是，每次当她看20分钟电视时，大人就会敲两下桌子，听到响动孩子就会认识到该关电视了。

当然普通来说孩子不会立刻打开，但这个“扳机”会让孩子认识到该中止了，给大脑一个刹车信号，多锻炼几次就会有认识将“关电视”和“敲桌子”联络起来。

需求阐明的是，刚开端效果可能普通，但随着这个“扳机”呈现次数加多，慢慢的孩子就能控制自己的行为了。

其次，让孩子多与大自然接触。

心理学研讨发现，成瘾行为的背地是痛苦。当人处于压力或痛苦中时，更容易对某种行为上瘾。

研讨者以为青春期是孩子们成瘾行为的高发期，由于这段时间不只学业担负较重，而且孩子们处在成人感与半成熟状态的矛盾中，各方面压力都较大，所以更容易染上烟瘾，酒瘾以及网瘾。

最好的措施就让孩子多与大自然接触，有个实验：把一群小孩集中到了一个岛上，测试了他们的人际交往水平，刚开端时每个人成果都不怎样好，且经常沉浸于手机。

随后，研讨人员把一切人的手机全部没收。四天的时间在这个岛上野营，野外生存，然后搭帐篷，干各种各样的游戏，跟自然接近的游戏。

4天后，再重新做整套的考卷，一切人的成果得到了大幅地提升，对手机的依赖水平也有了明显降落。

所以研讨人员倡议，要让孩子经过与自然的交流，体验理想世界，降低对手机的依赖。

最后，设定屏幕运用时间

《欲罢不能》一书中曾提到：3岁之前的孩子，尽量不要接触屏幕。

3岁之后一定要限定屏幕运用时长。用时要让孩子经常把看到东西和理想生活联络起来。

好比，听了一本书之后，你让他想这本书在生活中怎样用，看到了屏幕上的一个图案，这个图案在生活中找一找有没有。

这中方式，会把孩子从被动的网瘾状态挽救出来。

最后想说，往常不只需防手机、电视，又杀出来一个电话手表，父母不懂点“成瘾”心理学还真可能搞不定熊孩子。