今夜意大利进入夏令时,少睡1小时!算时差倒是方便…

明天（26日）清晨，意大利将从冬令时转变为夏令时。这也就意味着，旅意小同伴们的钟表指针要向前拨快一小时咯！

意大利Fanpage网报道，2023年3月26日清晨1:59:59后，我们会直接进入3:00。这也就是说，我们将在今夜失去一个小时。

这里要提示大家，我们的电子产品会自动更改时间，因而不需求我们再中止手动调整。不外习气佩戴（非联网）手表，或者家中摆放有传统时钟的小同伴们，请记得在周末要把钟表指针拨快1个小时哦~

今年的夏令时将不时持续至10月29日。但是，关于不少人来说，每年都要调整顺应冬夏令时的变更可谓十分省事。

意大利消费者协会（Codacons）主席卡洛·里恩齐称：“近20年来我们不时在呼吁取消时令转换。调查显现，80%的意大利人都不愿意每年把时间调来调去。并且，1个小时的时间变更可对约15%的成年人的心情和身体状况产生影响，半数儿童的睡眠呈现问题。”

实践上，欧盟早在2019年就已表决经过取消时制转换制，允许各成员国自行决议能否取消，以及决议永世采用夏令时还是冬令时。但目前尚无任何国度做出最终决议。

不外，关于身在意大利的华人朋友们而言，夏令时的到来会让我们和国内亲友的时差从7小时变为6小时，恰恰是半个表盘。这样一来，我们计算起两边时间也会愈加容易一些~

最后，菌菌给大家放上几条贴心小贴士，辅佐大家更顺利地转换时令：

1、在调整夏令时前后的晚间，至少要保障7-8小时的睡眠；

2、能够在时令调整的前一天下午就将时钟拨快1小时，然后依照正常就寝时间睡觉；

3、周日晚能够早点儿睡，以便在下一周的开端便能肉体满满地投入学习和工作。

（意烩原创，编辑：舒廖，翻译：艾玛，图片来源：Pixabay网，转载请注明意烩：oushitalia）

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