女神张柏芝新外型美得不相上下，穿搭时兴有生机，身姿曼妙 ...

张柏芝女神新外型靓丽无比时兴生机十足曼妙身体令人羡慕

张柏芝出道已久，对每一部作品的诠释不时都是认真的。除了他在银幕上塑造的人物，我们也对她的终身有所了解。她靠着漂亮的脸蛋和曼妙的身体赢得了观众的喜欢。近日，她晒出一组写真，身穿黑色阔腿裤，内搭针织衫。整个人美得不相上下。

下半身搭配超长款黑色阔腿裤，将她的双腿拉长到了圆满的状态。她可谓美肌大长腿的代表。她走起路来，带着强大的自信和气势。黑白的碰撞也让整体愈加调和。

选择个性化的银色包包搭配整体穿搭，恰到益处地凸显了特征，避免了沉闷感。搭配黑色厚底鞋，整体效果愈加圆满。侧分的头发让张柏芝的面颊显得十分娇小。

两臂伸直，慢慢弯曲以支撑全身重量，双腿在空中坚持稳定，弯曲一只腿的膝盖靠近肘部，眼睛看向空中，坚持呼吸，留意脚背松紧站起来。

这个动作需求两个人的相互配合。调整自己和墙壁之间的距离。整个人倒立，两条腿撑在墙上。同时，臀部轻轻向后坐，固定在头顶正上方的位置。腿与空中垂直。

支撑头部上方空中，维护颈椎保险，将一只手臂放在辅助支撑物前方，空中夹住臀部，坚持两条腿处于均衡状态，然后将一只手臂放下放好对膝关节做出OK的手势。

两腿分开一点距离，慢慢抬起后脚跟，收紧大腿肌肉，上半身轻轻向后倾，一臂支撑在侧墙上，颈部向后弯曲，尽量伸展身体。

手臂上的赘肉应该是大家最苦恼的问题了。不论是春夏秋冬，都会显出自己的缺乏。往常，我将为您提供处置计划。下面的练习经常在手臂上中止，效果很好。

两臂弯曲平行，支撑整个身体。肩部和腹部的肌肉协同工作以控制身体的稳定性。两腿慢慢向后伸，使膝盖处于身体最高点，脚底固定在头顶左近。

女生平常一定要多运动，让自己的身体坚持在最佳状态。上述瑜伽姿势需求我们长期坚持才干奏效。有了好身体，就能穿出各种美美的衣裳，成为他人心目中真正的圆满女神。