【天天寄语】人要多努力，才干称之为努力？你不时以为自己很努力，其实跟他比起来，你只是伪装很努力而已。How hard do people have to work to be called "effort"? You always think you're working hard, but in fact, you're just pretending to work hard compared to him. 努力在于他看来，不只能够使人变帅，更能因而而取得更多的人生机遇。 Working hard, in his view, not only makes people handsome, but also gives them more chances in life. 很久没动静的彭于晏，前几天忽然由于一张照片，上了微博热搜。 班长点进去一看，竟是一张两颊凹陷、瘦到脱相的脸。 他的下颚骨线条明晰，比整容还恐惧，整个人的精气神都没了，整个人疲惫不堪。
在之前曝光的片花中，彭于晏脱掉上衣后，瘦到脊椎骨和肩胛骨都能明晰可见！
脱相的他，真的惊呆了一切的网友。 有人惊呼：彭于晏，这是怎样了？What's wrong with you, Eddie Peng? 更有人慨叹：脱相了，一点都不帅了。 而他这么努力，是由于正在拍一部新电影《热带往事》。剧中他饰演一名瘦骨嶙峋的空调修理工。
为了贴近剧中人物的形象，减肥一个多月，瘦了快32斤，每天只是吃点蔬菜，真的太拼了。 饿到不行，那就啃彩椒来弥补点能量，真的妥妥的一枚“狠人”啊。
曾几何时，彭于晏的肌肉是如此诱人...狠人真的太会“虐”自己了。
电影《邪不压正》的上映，着实让彭于晏的“肌肉”火了一把。
一句“比古希腊雕塑还漂亮”，简直是最高的赞誉，能够看出来姜文导演是有多观赏，经常说着说着，就忍不住摸上一把。
众所周知，彭于晏是易胖体质，曾经也是个十足的胖子，往常十多年不变的圆满身体，他的自律，是许多人无法想象的。 为了坚持身体，彭于晏十多年只吃六分饱，自己以至坦言简直曾经遗忘了糖是什么滋味，为了坚持八块腹肌的身体，只吃水煮餐，不加任何调料。
No.1 每个胖子都是上辈子折翼的天使
他从小是一个行走的小胖墩，小学的时分，身高才1.5米，体重却严重超标，抵达了140斤。直到高三那年，他才认识到自己不能再横向延展了。 于是开端拼命努力，他选择了他并不擅长的减肥运动——篮球。你能想象140斤的肥球在空中灌篮的情形吗？ 但是往常的他，神采奕奕，肌肉兴隆，你基本看不出他曾经是个“死胖子”。
他就是跟胡歌同年（1982年）出生的彭于晏，两个都是我的男神。但是往常看来，光论身体，彭于晏却略胜一筹。
No.2 他说，穷人家的孩子早当家 彭于晏从小父母离异，跟着妈妈长大，从小挑起家庭重担。 由于小时分长相讨喜心爱，他从幼儿园大班开端就被挑中去演各类广告，好比漱口水、软糖、化装品、牛肉面等等，不时持续到小学三年级。 可能后来发福长胖，13岁又移民到了加拿大，所以那段时间他简直就是学习，他还是个学霸，上了哥伦比亚大学，学的还是经济学。这段留学阅历也为他奠定了良好的英文基础。
No.3 荧屏触电，不温不火，风云不时 2002年，大二暑假那会，外婆逝世，他回台湾奔丧，偶遇小时分拍广告的导演，出演了《恋情白皮书》，从而进入了演艺圈。
2004年，他在《仙剑奇侠传》中饰演心爱多情的唐钰小宝一角，那会让他小火了一把，那时分天天班长觉得，这个长着小樱桃嘴的小帅哥很养眼呀。 不外，观众更多记住了主角胡歌和刘亦菲，他作为配角固然有亮点，但依然被遗忘了。
2005年到2008年，他接拍了很多恋情电视剧和电影，似乎没有一部能够让他突出重围。 2009年，他还堕入了前经纪公司合约纠葛中，半年没接新工作，初估损践约1230万新台币(约400万人民币)。 固然在2010年，合约纠葛胜诉了，但他的演绎生活还是不温不火，没什么起色。 No.4 绝地回击，低谷反弹， 健身逆袭成为体操小王子
直到2011年，处于人生低谷的他，接拍了《翻腾吧！阿信》。 剧中的阿信从失去自信到自信竞赛，取得奖牌的阅历，很感动彭于晏，他说，
阿信的励志故事，让他有了一个翻身的机遇。
他抓住了机遇，用了8个月的时分，每天像一个体操运发起一样，破费12小时以上的时间做体操锻炼动作，从倒立、翻跟头、学鞍马、吊环，后空翻，每一滴汗水都浸润着他绝地回击的自信和勇气。
不只如此，他每天还按营养师的食谱进食，8个月不碰油和盐，只吃清水煮的菜，最终他练就了“体操王子”般圆满的身体。
这正是他的信仰，如《翻腾吧！的阿信》电影的一句台词一样，“假如你终身只需一次翻身的机遇，就要用尽全力！”
彭于晏在锻炼中说道：“宁可接受失败，也绝不能接受放弃！我只希望，演出来不要丢体操的脸。”"Better to accept defeat than to give up! I only hope that the performance will not disgrace gymnastics."
正由于他的坚持和努力，终于入围了第48届台湾电影金马奖最佳男主角，跻身台湾一线男明星行列。 彭于晏就是阿信的化身，也正由于阿信的精神让他翻开了演艺界的大门。 他从小胖纸逆袭成肌肉男神的例子，让天天班长想到了之前很火的印度电影《摔跤吧！爸爸》的主角阿米尔汗也曾5个月减重27kg、把体脂率从38%降到9.67%。 看来演员逆袭都是同一个套路，而这套路也不是每个人都能学会的——自律。真正自律的人，都很会节欲。People who are really self-disciplined are very abstinent.
《摔跤吧！爸爸》的主角阿米尔汗逆袭之路 No.5 不服输让他赢得入场券， 从此片约不时 由于在电影中出色的表示，彭于晏终于甩掉了“青春偶像奶油小生”的头衔。 2012年开端应战反派角色，如《太极》中独一穿洋服喝洋墨水的“高级白领”方子敬；《寒战》中的“蜕化警察”李家俊。
2013年，与老戏骨张家辉协作的MMA（综合格斗）题材电影《激战》收获超高口碑，并荣登2013年港产票房第一位；他也入围了第50届台湾电影金马奖及第33届香港电影金像奖最佳男配角。
开拍前魔鬼锻炼加节食长达3个月，彭于晏学会了泰拳、巴西柔术、锁技等技艺。真的是拼命三郎。
他说：“假如我没有练成，我自己都不置信，观众看肯定更不置信。” "If I didn't do it, I wouldn't believe it myself, and the audience would certainly not believe it."
在锻炼过程中，他精力旺盛，令教练都“望而却步”，赞其表示十分“强悍”。 彭于晏饰演的林思齐阅历富二代、工人、MMA选手三个时期，他必须在三个角色中灵活转换，他还在工地搬砖、推轮胎。
饮食控制也很严厉，他说：
2014年，彭于晏主演的电影《黄飞鸿之英雄有梦》成为继李连杰、赵文卓之后新一代年轻版黄飞鸿，并以此片入围第34届香港电影金像奖最佳男主角奖。
2015年，他主演的青春热血动作大片《破风》代表香港角逐第88届奥斯卡金像奖最佳外语片。
开拍前，彭于晏要进行长达1个月的封锁式专业锻炼：每天锻炼11个小时，需求完成早上10公里体能锻炼、60分钟均衡练习；下午80公里公路冲刺练习和耐力锻炼；晚上再进行3个小时的单车锻炼。
2016年，在动作警匪片《湄公河行动》中，他饰演沉稳干练、处事不惊的中国缉毒情报员方新武，他还特地接受了泰国皇家射击教练的培训，还要学泰文、缅甸话，还要说英文。
有媒体称：“ 彭于晏完整推翻了形象”。 2017年，彭于晏主演韩寒导演的电影《披荆斩棘》再掀狂潮。与邓超、赵丽颖协作，总票房破10亿 。
一路走来，彭于晏简直就是一个“行走的技艺get√”： 拍《翻腾吧!阿信》学到了体操，拍《激战》学到了格斗，拍《黄飞鸿》学到了南拳，拍《破风》学会了骑行，拍《湄公河》又学会了射击和外文。 No.6 除了高颜值和美好肉体， 英语也是666 作为一个长期生活在英语为主要言语国度的人，他对自己的英语水平更是充溢了自信！ 2013年彭于晏主演的电影《分手合约》（A Wedding Invitation）要在北美上映，他在电影宣传视频里，用英文做了次剧情引见， 发音十分地道自然。 2016年，彭于晏接受ICON Singapore采访，全英文回答了关于主演电影《寒战2》的系列问题。 彭于晏香港浪琴赛马会TVB英文专访 正如彭于晏说的那句话，人生最棒的觉得就是，你做到他人说你做不到的事。The best feeling of your life is when you can do what other people said you can't do. 他正在践行他这条信心。希望他越挫越勇！ 是啊，我们跟他比起来，颜值尚且平凡，努力也不迭他的十分之一，假如遇到点小问题小省事，就开端焦躁或畏缩了，还能说得过去吗？ 假如你觉得你尽力了，其实那还远远不够。 真正优秀的人，不只会拼尽全力，还会使出120分的努力，让金子真正发光发热。 翻腾吧！彭于晏！ 这样的彭于晏，你还不粉吗？
下方留言：假如有一天你见到彭于晏，你最想对他说什么话？为什么？ ↓点个在看，让男神看到~ |
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