十首古典乐让你避免成为油腻的中年猥琐男

最近作家冯唐的一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》刷爆朋友圈。人到中年，由于体型和思想都日趋肥硕慵懒，一群油腻猥琐的男人正在成为我们这个未富先老国度的中产伪精英的主流。那些在国度猛烈变动中控制着资源和话语权的人，在占有权益和财富的同时，却没有表示出一种让人心悦口服的“肉体情质”来。“猥琐”或“油腻”，其实最重要的不是名义，而取决于你的内心。你的心态，你的价值观，你的生活哲学。冯唐给出了一份健康的生活清单，让那些面临中年危机的中年人远离“油腻”、“猥琐”。其实听古典音乐是让一个人坚持健康身心的最佳方式。大多数喜欢古典音乐的中年男都是有一个积极清新的生活状态的。对照冯唐的十条箴戒，我们选取出以下10首曲子配合着听，置信你的中年人生一定会全新开端。

不要成为一个胖子。

1

“快给大忙人让路”

罗西尼《塞维利亚的理发师》

德米特里·霍洛斯托夫斯基（Dmitri Hvorostovsky 1962—），这位中年汉子的体型哪个女人不赞。

中年男的油腻感首先来自体重。管住嘴、迈开腿。我们要像厌恶谎言、专制、错误、无趣、低俗、庸众一样厌恶我们的肚腩，我们要把还能穿进十八岁时分的牛仔裤当成四十岁时分的无上光彩。假如我们觉得坚持体重太难，就多想想我们周围那些为了减轻体重义无反顾、在所不辞的巨大女性们。

不要中止学习

2

肖邦《华美圆舞曲》

米哈伊尔·普列特涅夫（Mikhail Pletnev 1957—），俄罗斯音乐家。集钢琴家、指挥家、作曲家于一身，知晓7国言语，是当今乐坛不可多得的音乐全才。不时在学习，从未中止。

往常，有网络和书，随时随地皆可学习。腹有诗书气自华，人丑人到中年更要多学习。吹嘘逼能让我们有瞬间快感，但是不能改动我们对一些事情所知甚少的事实，不能替代多读书和多学习。

不要呆着不动

3

贝多芬第六交响曲“田园”

第二乐章

西蒙拉特尔/维也纳爱乐

到户外去，到田野、到山丘、到一切大自然最美丽的怀抱中，让自己的身心随着风飘荡。

▲ 贝多芬第六交响曲

（马里斯·杨松斯/巴伐利亚广播交响乐团）

陷在沙发上看新闻，陷在酒桌上谈世界大历史和中国复兴，陷在床上创新浪微博和微信朋友圈，不能让我们远离“三高”。多一些大剂量运动，不要让自己整天坐着不动。假如肉身曾经不能担负大剂量运动，说走就走，去散步，去旅游。

不要当众谈“性”

4

“再不要去做情郎”

莫扎特《费加罗的婚礼》

维也纳爱乐

这是第一幕快终了时，凯鲁比诺来找苏珊娜，求她到伯爵夫人那里为他说情，由于伯爵把他解雇了。凯鲁比诺很想留下，由于他钟情于伯爵夫人。正在他们说话时，门外传来伯爵（这家伙才是寻欢作乐的高手）的脚步声，凯鲁诺慌忙藏在大椅子后面。伯爵进屋，向苏珊娜求爱，这秘密被凯鲁比诺无意中偷听到了，等伯爵发现凯鲁比诺时，他恼羞成怒决议让凯鲁比诺马上分开他的家，到军队里去退役。伯爵走后，凯鲁比诺很难过，心情低落，这时费加罗劝凯鲁比诺，唱出这段著名的咏叹调，让他不要天天想着谈情说爱，考究装扮，重复呈现的主部音乐源自古老的士兵歌曲，雄壮的音乐让人想起军旅生活。

▲ 莫扎特《费加罗的婚礼》

（狄安娜·达姆尧/弗朗兹·威尔瑟-莫斯特/拉·斯卡拉/2016）

中年后大毛怪逐步和蔼而狡诈，无勇而想用，要有认识地避免它空谈误国。中年后，女生可能喜欢你的其他一切、除了你。假如心中还有不灭的火，正确的心态是：看女色如看山水，和下半身的距离远些，相看两不厌。

不要追想从前

5

勃拉姆斯第一交响曲

第二乐章

库特·马苏尔/纽约爱乐

勃拉姆斯终身创著甚丰，可是直到四十岁出头才写出第一部交响曲，他的《第一交响曲》从开端构思到完成，前后历时十四年。

▲ 勃拉姆斯第一交响曲

（克利斯托夫·冯·多纳伊/北德广播交响乐团）

我们都是尘埃，过去的那点成就其实都谈不上不朽。中年不意味着生命终结，不意味着我们只能回想从前。积聚唠叨从前的力气，再创业，再发明，再恋爱，我们还能攻城略地、杀伐战取。

不要教育晚辈

6

莫扎特第21钢琴协奏曲

第二乐章

阿巴多/维也纳爱乐

弗里德里希·古尔达（Friedrich Gulda，1930年5月16日—2000年1月27日），奥天时钢琴演奏家，阿格里奇的教员。

古尔达对教育有自己的见地，他以为：“孩子们必须先会在钢琴（或其他乐器）上面敲敲打打，弹出自己喜欢的声音，让他们发作兴味，情不自禁爱上它，然后再学认谱”。但有时分，这种特立独行并不能被传统所接待，维也纳乐评家将他贴上“古典乐的叛离者”标签。

古尔达天生任性潇洒，特立独行，行径古怪，没有什么朋友，他也不在乎。对自己人同样不护短，有一回古尔抵达音乐教授家接儿子，当时钢琴课还没终了，他就问：“我儿子到底有没有音乐天份？”还没等教授回答，他拉了儿子就走，边走边扭头大声说：“我知道，我儿子基本没有才气。”

我们有我们的三观，年轻人也有年轻人的三观。我们的三观有对的成分，年轻人的三观也有对的成分，世界在我们不经意之间不时在变更，年轻人对的成分很可能比我们的高。

不要给他人添省事

7

“爱的主题”

《天堂电影院》

伊扎克·帕尔曼（Itzak Perlman，1945－），以色列著名小提琴家。4岁时因患小儿麻木症成为终身残疾。但他从未由于自身的残疾过多地去请求他人。他自己学着做菜、学着料理生活，让自己在轮椅演出奏了一出精彩的人生乐章。

人到中年，管好自己，在经济上、情感上、生活上不给周围人添省事。

不要中止购物

8

约翰·施特劳斯《享用人生圆舞曲》

乔治·普莱特/维也纳爱乐/2008新年音乐会

不要环顾周围，很激动地说，断舍离，太多衣服了，车也有了，冰箱里的吃的吃不完，真实没什么想买的东西了。完整没了愿望，失去对美好事物的贪婪，生命也就没有生趣。不能常换年轻女友了，一定要常买最新的电子产品，好比最新的电脑、最新的手机、最新版的VR女友。

不要脏兮兮

9

拉赫玛尼诺夫第三钢琴协奏曲

第二乐章

叶甫格尼·基辛

（Evgeny Igorevich Kissin 1971—）

俄罗斯钢琴家

拉赫玛尼诺夫这位音乐界的美男子总是衣着光鲜，仪表特殊。

少年时期的脏是不羁，中年时期的脏是真脏。一天洗个澡，一身不油光。即便为了抵御雾霾而留鼻毛，也要经常修剪，不要让鼻毛长出鼻孔太多。

别轻视和年龄无关的人类习气

10

“在绚烂的五月”

舒曼《诗人之恋》

在美好绚烂的五月/花骨朵一齐绽放/在这里/在我心里/我的恋情绽放/在美好绚烂的五月/鸟儿一齐歌唱/我也向她表白了我的倾慕/我的盼望。

费舍·迪斯考

（Dietrich Fischer-Dieskau 1947—）

德国男中音

哪怕全世界都轻视，我还是坚持鼓吹文艺。一切的世道变坏都是从轻视文艺开端的。

愿我们远离油腻和猥琐，敬爱女生，过好余生，让世界更美好。