往常智能手表都加了血氧检测，这是……

原创技术文章，真实案例剖析

编辑 | Q君

最近新出的不少智能手表都有一个新功用：血氧丈量，例如前一阵子发布的新一代的Apple Watch Series 6，还有华米刚出的运入手表Amazfit Pro，里面就配备了血氧传感器。

其它厂家有些早就推出了具有这一功用的智能穿戴式配备，好比华为的Watch GT 2。另外一些老牌跑表，则在更早的2018年就把血氧丈量应用到自家手表里。好比佳明的Fenix 5X/Fenix6、FR245等。

这个指标什么内涵？为什么大家都开端关注这个指标了？

血氧含量作为一大生命体征，是反映呼吸、循环功用的一个重要生理参数，新冠肺炎患者有一普遍病症是“血氧含量降低”。

血氧饱和度（SaO2）血液中被氧分离的氧和血红蛋白(HbO2)的容量占全部可分离的血红蛋白(Hb，hemoglobin)容量的百分比，即血液中血氧的浓度。人体的新陈代谢过程是生物氧化过程，而新陈代谢过程中所需求的氧，是经过呼吸系统进入人体血液，与血液红细胞中的血红蛋白(Hb)，分离成氧和血红蛋白(HbO2)，再输送到人体各部分组织细胞中去。

作者：手抖毛大夫 来源：知乎

看上面的术语解释有点晕是吧？简单点说，血氧饱和度权衡的就是血液携带输送氧气的才干。

在日常生活中，我们可能常会有一些缺氧的表示却不自知（这里先扫除掉上高原的特殊状况），例如经常犯困，哈欠连天，头晕、心跳加快等病症，却常常觉得自己患有其他病症，而忽视了血氧含量。

日常脑力劳动过度的人，其大脑耗氧量也比普通人高。每天工作超越12小时的话，大脑耗氧量占全身摄氧量的20%，这便招致入不敷出。

另一方面，猛烈的运动影响血液循环，也会使得血氧降落，并直接影响机体的有氧才干，影响疲倦的消弭速度。

所以，无论是谁，都必须在了解身体状况的的状况下中止科学的运动，而科学运动依据的重要生理参数便是血氧饱和度值以及心率值——我们以前更强调的是后者，由于更容易丈量。

血氧饱和度忽然降落常常意味着呼吸缺乏并难以坚持体内氧气充足。以下这些数据大家留意一下：

1、血氧饱和度% ≥90 正常

2、血氧饱和度% 90-80 轻度缺氧

要减少活动、留意休息，如有不适病症及时服用抗缺氧药物。

3、血氧饱和度% 80-70 中度缺氧

这时就需求适量吸氧，服用抗缺氧药物。

4、血氧饱和度% <70 重度缺氧

及时就医，以免延误病情。

需求阐明一下的是：

这个指标是一个特异性比较低的医学指标。大部分人正常状况下怎样测都是96%-100%，等到真正有问题低于90%的时分，普通都是心肺功用有比较严重的问题了。假如到了低于80%的水平，普通人曾经失去认识，不能苏醒着自己给自己测血氧了。

所以，关注血氧饱和度也是十分重要的一件事。越早发现问题就能越早作出正确处置。

在我们日常生活中，有几大场景可能需求对血氧饱和度中止检测：

一、从事登山等户外运动时。我们知道，海拔越高，空气越稀薄，人体血氧饱和度也就越低。当你在高海拔区域从事户外活动时，监测血氧饱和度能够实时评价身体状况，从而调整当下运动强度，以应对变更的环境。

二、饮酒。人体每完整合成一个单位的酒精，需求三个单位的氧气。因而，缺氧是醉酒的重要表示之一。但是长期酗酒的人由于身体对酒精和缺氧状况曾经构成了一定的耐受性，在稍微醉酒的状况下基本无法察觉。此类人在饮酒时需求多留意监测血氧变更。

三、中止高强度脑力劳动。大脑耗氧量占全身摄氧量的20%，中止高强度脑力劳动时，大脑耗氧量必定上升。而人体能够摄入的氧有限，耗费多，摄入少，不只会构成头晕、乏力、反响愚钝等问题，还会对大脑构成伤害。每天长时间学习或工作的人群，需求增强对自己血氧饱和度的监控。

从以上场景能够看出，人们需求在特定活动和从事体育运动时监测自身血氧饱和度，有着“方便性”、“即时性”的需求。

智能穿戴设备是依据什么原理来检测血氧饱和度的？

其原理是：血液中的血红蛋白含有的氧气水平，会影响血液对红光和红外光线的吸收。细致而言，氧气饱和的血红蛋白会吸收更多的红外光，没有氧气的血红蛋白会吸收更多的红光。

智能穿戴设备好比智能手环或手表，是采用光电传感器，基于动脉血液对光的吸收量随动脉搏动而变更的原理中止光学丈量。运入手表内装置有两个发光管，分别发出红光和红外光，并装置光电检测器，将检测到的透过动脉血管的红光和红外光转换成电信号，得出一组数据。依据这些数据，应用后台算法，运入手表就能够计算用户血氧饱和度的估量值。

▲医院门诊检测血氧也多用光电丈量方式

准不准呢？

固然比起专业医疗设备，智能手表、运入手环等智能穿戴设备在数据精确度上略有逊色，但胜在“动态追踪”“实时反响”，因而更合适我们这些跑友等体育喜好者。另外，绝对值可能不一定精确，我们关注相对趋向就好。