| 人物 | 宋爱民：等候青出于蓝

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河北女子铁饼人才辈出，不时从一个辉煌走向另一个辉煌，作为河北田径的优势项目，女子铁饼有着其内在的传承，而奥运奖牌取得者宋爱民无疑是其中关键的一环，从1994年开端练习铁饼，到2000年在全国的竞赛中崭露头角，到北京奥运会上发明历史，再到2013年光彩退役，转而从事教练工作，她用实践行动传承着河北女子铁饼不畏艰苦、坚持到底、永不言败、互帮互助的肉体质量，推进着河北女子铁饼的高水平展开。

01 天生我才：由于酷爱 走上田径之路

宋爱民出生在衡水冀州市，是家里的老大，从小就喜欢体育运动，在上小学的时分，冀州市每年都有春秋两季运动会，身体素质好的宋爱民，每次都是报好几个项目，“有铅球、跳远、标枪、跳高等，多的时分能报七八个项目，但是在一切的项目中，投掷项目是成果最好的。”因在投掷项目中表示突出，宋爱民被选拔进衡水体校，“当时我们老两口和她的小学校长都有些担忧”，宋爱民的父母怕因而而影响女儿的学业，由于她当时的学习成果也不时不错。事实证明，宋爱民走上了一条正确的人生路。1991年，宋爱民入选河北衡水体校从事田径锻炼，在启蒙教练王丽英引荐下入选河北省体工队。“开端的时分，先是练了三年铅球，但当时身体太瘦，一米七六的个头才一百二十来斤，这对铅球投掷来说是个致命的短板。”宋爱民引见说，铅球属于重器械，体重越大，爆发力就会好一点，所以体重上不去在锻炼和竞赛中就会很吃亏。而铁饼属于轻器械，只需一公斤左右，对体重的请求相对较低。“当时投铁饼原地不动就能投40多米，李正教练觉得我在这方面还是很有出路的。”在李正教练的引导下，宋爱民开端转型练习铁饼。

铁饼是单调的项目，宋爱民却从中体会到很多高兴。她说：“与人们的见地不同，铁饼是我的挚爱，由于我的身体素质很合适练这个，我能在竞赛中体会到铁饼出手一瞬间的那种兴奋感。”宋爱民的技术特性是旋转速度快，爆发力好。在教练的积极指导下，再加上自己的刻苦锻炼，宋爱民很快在铁饼项目上取得逾越式的进步，2000年开端在全国竞赛中冒尖，并且铁饼成果不时很稳定，一直处于上升态势。2001年取得九运会女子铁饼冠军，2002年取得全国田径锦标赛女子铁饼冠军，2002年取得釜山亚运会女子铁饼亚军，2005年取得亚锦赛冠军，2006年获亚运会冠军......

02

发明历史：踏上奥运赛场 完成奖牌幻想

2008年，第29届奥运会在北京举行，宋爱民第二次踏上奥运赛场，在家门口打起了竞赛。“依照当时的实力，冲击奖牌的机遇不大，目的是能进入前八名。”宋爱民曾止步2004年雅典奥运会资历赛，北京奥运会铁饼决赛当天她发挥不错，越投越好，第5投她投出62米20，当时排在第三位。遗憾的是，在她后面出场的乌克兰选手安东诺娃投出62米59超越了宋爱民。

在最后一掷出手前，宋爱民的排名曾经稳居女子铁饼第四，历史最好成果曾经发明，但当时30岁的她还想更进一步。她缓步走进投掷区，深吸一口吻，一道弧线划过，铁饼落在了60米51处，没能超越此前她的最好成果。“原本那年状态最好时能投64米多，当天才62米20”，宋爱民的话里有一些遗憾。“我在尽力，我在拼搏。我不会在很多年以后说自己没有做过，我应该在奥运的舞台上展示自己，决计就是力气。”宋爱民不时用这句话鼓舞自己。

正义虽迟但到，惊喜也不期而遇，时隔八年之后，宋爱民收获了一份意外但公正的喜讯，国际奥委会在对2008年北京奥运会的运发起尿样“复检”时，查出古巴铁饼女将巴里奥斯的结果呈兴奋剂阳性，于是她的银牌将被没收。从而，原本的第三名、乌克兰选手安东诺娃递补为亚军，而宋爱民递补为季军。2017年12月23日，中国奥委会全会在北京国度体育总局机关大楼举行。会上，宋爱民收到国际奥委会补发的2008年北京奥运会女子铁饼铜牌。“固然觉得多少有些遗憾，但心里还是很兴奋的，这是对自己成果的肯定，也是对教练成果的贬责，并代表着河北铁饼项目的一个新的高度。”

03

执掌教鞭：倾心浇注下一代 续写河北铁饼辉煌

2013年9月9日晚，沈阳奥体中心体育场的女子铁饼决赛中，35岁的宋爱民是一切参赛选手中年龄最大的。这个曾经是3岁孩子妈妈的选手最终只投出了54米10的成果，名列第16位，这个成果距离她2009年全运会发明的65米44有11米以上的差距。“我曾经尽力发挥了。”宋爱民引见说，“一个月没有系统地锻炼了，很想比好些，可是身体的伤不允许。”3年前生完孩子后，为了备战这届全运会，宋爱民将刚有两个月大的孩子交给了自己的父母，全身心投入到赛场上。2013年上半年，她到葡萄牙中止集训，结果在锻炼中膝盖半月板撕裂，全运会前不时中止恢复，每一天都过得十分艰难。“上半年原本成果恢复十分理想，结果练得太狠了，一下子给伤了。”这是宋爱民参与的最后一届全运会了，前三届全运会，她取得了1金2银。这一次，虽说没能进入前八名，但这位老将并未流显露任何伤感。这次竞赛之后，宋爱民正式退役，转身成为河北女子铁饼队的一名教练员。

从运发起到教练员，宋爱民过渡得很自然，在运发起期间，他就开端身兼河北省女子铁饼项目的教练，“由于日常的锻炼和竞赛日程比较慌张，没有时间去全力培育新队员，退役以后，有时间能去各地看一看，挖到好的苗子，为我们河北的铁饼事业持续辉煌。”全国青年冠军董晓岑就是宋爱民发现的一名好苗子，“之前曾经见过她一次，觉得她挺有爆发力，而且性格很生动，比较合适运动和锻炼，然后有个机遇就把她从邯郸招到了省队。”宋爱民引见，董晓岑刚到省队的时分简直不懂铁饼技术，她就从头一点一点地教，好在董晓岑领悟才干很高，平常锻炼也比较刻苦，就这样，一个用心教，一个刻苦练，很快董晓岑便开端出成果，“经过不时打磨她的技术，进步她的体能，进步很快，2017年，董晓岑取得全国青年铁饼锦标赛的冠军。”

由于强调人才的连续性，队里的队员年龄也是划一不齐，老带新是一种常态，这也就决议了教练的教学措施不能原封不动，“之前曾经跟国外的教练锻炼过，这些年也在研讨国际上前沿的动作技术和锻炼措施，基本上就是因材施教，关于新队员要留意磨合，练之前先培育她的兴味，让她喜欢上这一个项目，她才愿意跟你练。到了成年运发起就得换一个思绪，各种技术和锻炼伎俩要跟世界前沿相分离，向世界上优秀的运发起、教练员学习。”

在培育运发起的道路上，宋爱民顽固前行，她努力把自己的竞赛阅历和控制的前沿技术传授给新运发起，帮她们插上起飞的翅膀，她等候着有朝一日，自己培育的运发起能够青出于蓝，继续推进河北女子铁饼项目向更高的方向展开。

人物小档案：

宋爱民：女，河北衡水人，中国铁饼运发起，奥运奖牌取得者，1994年11月入选河北省体工队，教练是李正，多次在国内及国际严重竞赛中取得优秀成果。1997年获亚洲青年田径锦标赛女子铁饼冠军，2001年获九运会女子铁饼冠军，2002年获全国田径锦标赛女子铁饼冠军，2002年获釜山亚运会女子铁饼亚军，2003年获全国田径锦标赛女子铁饼冠军，2004年获全国田径大奖赛女子铁饼亚军，2005年获亚锦赛冠军，2006年获世界杯女子铁饼第三，2006年获亚运会冠军，2008年获奥运会铜牌，2009年获世界田径锦标赛女子铁饼第五，2009年获第十一届全运会银牌，2010年获广州亚运会女子铁饼银牌。

END

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