女神张柏芝新外型美得不相上下，穿搭时兴有生机，身姿曼妙 ...

小密语录：冻龄女神张柏芝，状态年轻有生机，身姿曼妙

张柏芝曾经出道很久了，不时以来她都认真地演绎每一部作品，除了他荧幕中塑造的角色之外，我们对她的生活也有一些了解，她仰仗着自己姣好的面容和曼妙身姿赢得了观众的喜欢，近日她拍摄了一组照片，身穿黑色阔腿裤以针织衫，整个人美得不相上下。

下身搭配超长黑色阔腿裤，将她的腿部比例拉长至圆满状态，可谓皮肤貌美大长腿的代表人物，走起路来带着强大的自信和气场，黑白之间的碰撞也让整体愈加调和。

选择个性的银色包包搭配整体的服装，恰到益处地彰显了特征，避免沉闷的觉得，搭配黑色松糕鞋整体效果愈加圆满，侧分的头发让张柏芝的面颊看起来很是娇小。

两个手臂伸出，迟缓的弯曲支撑起整个身体的重量，腿部在空中坚持住稳定，一条腿膝盖弯曲靠近手肘的位置，眼睛看向空中，坚持好自己的呼吸状态，留意脚背紧绷起来。

这个动作需求两个人之间的相互配合，调整好自己与墙壁之间的距离，整个人身体倒立，两条腿支撑在墙壁上，同时臀部轻轻向后坐，固定在头顶正上方的位置即可，小腿与空中垂直。

头顶支撑空中维护好颈椎的保险，一个手臂放在前方辅助支撑，臀部在空中夹紧，两条腿坚持好均衡的状态，然后一个手臂向下，搭在膝关节上摆出OK的手势即可。

两条腿自由的分开一点距离，迟缓的抬起后脚跟，大腿肌肉用力紧绷，上半身轻轻向后倾斜，一个手臂支撑在侧面的墙壁上，颈部跟随着向后弯曲，尽量的伸展自己的身体。

手臂上的赘肉应该是大家最苦恼的问题了，无论是春夏秋冬都会显显露自己的缺陷，往常就给大家提供一个处置的计划，经常对手臂中止下面的运动，效果十分好。

两个手臂弯曲平行的状态支撑起整个身体，肩膀与腹部的肌肉共同用力控制身体稳定，两条腿迟缓地向后伸展，让膝盖位于身体最高点，脚掌靠近头顶的方向中止固定。

女孩子们一定要在平常多做一些运动，让自己的身体持续的坚持在最佳的状态，上述的瑜伽体式需求我们耐久的坚持才能够有效果，具有了好身体就能穿上各种靓丽的服装，成为他人心目中真正的圆满女神。